ABOUT
親子deリズム体操
五感を思いっきり使い、リズムに合わせては体操やダンスをして、様々な能力を引き出します!何度も繰り返すことで自然と幼児の身体が発達します♫
またコアキッズ体操や体幹エクササイズで、
幼児期に必要な体のコア（根っこ）を育みます♫
楽しみながら運動能力開発しましょう‼︎
R &Dクラス（リズムダンス）
《入門、初級、中級クラス》
ウォーミングアップでリズムトレーニングも取り入れ、ステップや、ジャンルにとらわれないbonnie kids オリジナルの振り付けでリズムダンスします♫
バリバリ上を目指してコンテストに出たり、大きな舞台で発表したり、上手く踊るという趣旨ではなく、仲間とのコミュニケーションや表現力、身体作り、親子のふれ合い、楽しさを重視しレッスンをしています♫
コアキッズ体操、体幹エクササイズも指導します。
幼児期に必要な体のコア（根っこ）育み、
運動能力開発します‼︎
コアキッズクラス
リズムトレーニングやコーディネーショントレーニング、体幹エクササイズ、コアキッズ体操などレッスンし、アクロバットな技が出来るようリズム感や体幹を強化するクラスです。
コアキッズ体操
赤ちゃんが生まれてから立ちがるまでの、発育発達をエクササイズにした、体幹トレーニングであり、JCCAが開発した、子供の可能性を引き出すのがためのエクササイズです!！
リズムトレーニング
リズムが変われば、全てが変わる‼︎
と言われているほど、リズム感って
大事ですね。日本人は古くからラジオ体操や、行進、盆踊りなど、4拍子のリズムに慣れ親しんでいるため、ヒップホップや、サンバを踊っている、他の国と比べるとリズム感が悪いと言われています。ラインを上をリズミカルな曲に合わせてジャンプします。
Bonnie Mam（大人クラス）
ピラティス
マインドフルネス
Happy Life
この3つを大切にしています♫
ストレッチ&体操
呼吸を合わせて、ストレッチ、エクササイズ、
バレエ体操、テーマに沿った部位を鍛えます。
体全体を使い、ほぐして伸ばし、しなやかで
健康的な体作りを目指します。
初心者向けクラスです。
リズムピラティス
呼吸を合わせて、ストレッチ、エクササイズします。リズミカルな曲に合わせて、体全体を鍛えます。しなやかで健康的な体作りだけでなく、美ボディ目指すワンランク上のクラスです。日頃運動している方、オススメのクラスです。
リズムダンス
Bonnie Mamオリジナルの振り付けで
リズムダンスします♫リズミカルな曲に合わせて
ダンストレッチしたり、ステップしたり♫
バレエ基礎も行います。踊ることが好きな方♫
リズム感なくても大丈夫‼︎
上手く踊ることを目的とせず、
楽しむことを目的としたクラスです‼︎
初心者さんも大丈夫です‼︎
発表会
コンテストに出たり、大きな舞台での発表はしていません。地域のイベントに出演したり、福祉施設で、慰問を兼ねて、発表会を行なっています♫
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@oyk3115t
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